Breaking News
Home / HEALTH

HEALTH

ধূমপায়ীদের ফু’সফুস প’রিষ্কার রাখতে যা করবেন

স্বা’স্থ্যের জন্য খুবই খা’রাপ একটি অভ্যাস হচ্ছে ধূমপান। যা মৃ’ত্যুরও কারণ। যদিও অনেকেই চেষ্টা করে এই বদ অভ্যাস ত্যা’গ ক’রতে, কিন্তু পারেন না। কারণ ধূমপান নামক ক্ষ’তিকারক অভ্যাস ছে’ড়ে দেয়া তাদের জন্য একপ্রকার অসম্ভব মনে হয়। নিশ্চয়ই জা’নেন, ধূমপান ফু’সফুসকে ভীষণভাবে ক্ষ’তিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফু’সফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। ...

Read More »

দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? ব্যাথায় ঘুম আ’সছে না? এই ঘরোয়া চিকিৎ’সাতে দুদিনে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে ফেলুন…

কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া অবশ্যই দরকার। যেমন, সকালে দাঁত ব্রাশ করা আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা খুবই দরকারি। কিন্তু অনেকেই এই নিয়ম মেনে চলেন না। তাই ...

Read More »

নিমিষেই অ্যাসিডিটি থেকে আরাম দেবে এই মশলা!

অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাসের স’ঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে শা’রীরিক রো’গব্যাধি। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ স’মস্যা হলো অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক। শীতে অনেক বেশি দাওয়াত, পার্টি, অনুষ্ঠান লে’গেই থাকে। জম্পেশ ভুঁড়িভোজে’র পর অনেকেই অ্যাসিডিটির স’মস্যায় ভো’গেন। বুক জ্বা’লা পোড়া, বমি, ফুড পয়জনিং সহ বিভিন্ন স’মস্যা হতে পারে এ থেকে। সাধারণত বেশি ঝাল খাবার ...

Read More »

পাই’লস সম’স্যার চির’স্থা’য়ী সমা’ধান লা’উ শা’ক!

পাইলস স’মস্যার চির’স্থা’য়ী – শীতের একটি সু’স্বাদু সব’জি হচ্ছে লা’উ শাক। এটি একটি ফ’লিক এসিড স’মৃদ্ধ খাবার। ফলে দে’হের নানা রো’গের হাত থেকে র’ক্ষা করে লাউ শা’ক। তাইতো চিকি’ৎসকরাও এই শাক বেশি পরিমাণে খাওয়ার পরাম’র্শ দিয়ে থাকেন। চলুন তবে জে’নে নেয়া যাক লাউ শাক আমা’দের কী কী উপ’কার করে- > ...

Read More »

জে’নে নিন তোকমা যেসব রো’গের মহৌষধ হিসেবে কাজ করে!

তোকমা নামটির সাথে আম’রা কম-বেশি সকলেই পরিচিত। ছোট কারে রংয়ের একটি বীজ হলো তোকমা। এটি প্রধাণত মিষ্টি পানীয় অথবা শরবত তৈরির কাজে ব্যবহার করা হয়। আয়ুর্বেদ চিকিৎ’সাশাস্ত্র অনুসারে ব্যপকভাবে পরিচিত তোকমা বীজ। তোকমা স্থানভদে মিষ্টি বাসিল, ফালুদা বীজ, সবজা বীজ ইত্যাদি নামে পরিচিত। এই বীজটির রয়েছে নানাগুণ ও উপকারিতা। চলুন ...

Read More »

হ’ঠাৎ নাক,কান বা গলায় কিছু ঢু’কে গেলে কী করবেন?

অনেকসময় খে’লতে গিয়ে বাচ্চারা না বুঝেই কিছু জিনিস নাকে কানে বা গলায় দিয়ে ফে’লে। ঠিক তখনই বাচ্চার স’ঙ্গে অভিভাবকদেরও বি’পদে পড়তে হয়। অনেক সময় তা অনেক বেশি বি পজ্জ নকও হতে পারে। তাই জে’নে নিন নাকে কানে কিংবা গলায় কোনও বস্তু আ টকে গেলে কী করবেন- কানে কিছু ঢুকলে ঢু’কলে ...

Read More »

ব্রয়লার মুরগি ও তেলাপিয়া মাছ আপনার দে’হের যেসব ক্ষ’তি করে। সবার জা’না উচিত

কিছুদিন আগেই গবেষণা করে জা’না গিয়েছে ব্র’য়লার মুরগি থেকে বিভিন্ন রো’গের প্রা’দুর্ভাব ঘটতে পারে যেমন, ব্রয়লার মুরগির মা”স খেলে র’ক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ে যা থেকে ক্যা’ন্সারের ঝুঁ’কি বাড়ে। এরই মাঝে সাধারণ মানুষের দু’শ্চিন্তা বাড়িয়ে সামনে এল আরেকটি তথ্য। কথায় আছেই, মাছে ভাতে বাঙালী। এবার সেই মাছ থেকেই ছড়াচ্ছে এক মা’রণ ...

Read More »

ক’রো’না মুক্ত হওয়ার পর যে বিশেষ খাদ্যতালিকা মেনে চলতে হবে

করোনা সেরে যাওয়ার পরেও বেশিরভাগ মানুষের এর প্রভাব ও শরীরে দুর্বলতা থেকে যায়। করোনা আক্রান্ত হওয়ার ১৪ দিন পর তা নেগেটিভ এলেও সতর্ক থাকতে হবে। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে বিশ্রামের পাশাপাশি প্রতিদিনের ডায়েট হতে হবে পুষ্টিগুণে ভরপুর। করোনা থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার পর পরিবর্তন করুন খাদ্যতালিকায়। যোগ করুন ক্যালোরি ...

Read More »

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করে কাঁচা পেঁপে

পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারি। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের ...

Read More »

দাঁতে কেন গর্ত হয়? গর্ত হলে কি করনীয় জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো দাঁতে কেন গর্ত হয়? গর্ত হলে কি করনীয় সে সম্পর্কে। আমাদের অতি মূল্যবান সম্পদ দাঁত(Teeth)। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত শিশু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই সমস্যাটি ...

Read More »