Breaking News
Home / HEALTH / গরমে খান ডাবের জল, শরীর ঠাণ্ডা থাকবে, একাধিক জটিল-কঠিন রোগ ধারেকাছে ঘেঁষবে না

গরমে খান ডাবের জল, শরীর ঠাণ্ডা থাকবে, একাধিক জটিল-কঠিন রোগ ধারেকাছে ঘেঁষবে না

গরমে কচি ডাবের জল যেন অমৃত! শরীরকে ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি গ্রীষ্মকালের একাধিক রোগ থেকে মুক্তি পেতে ডাবের জলের কোনও বিকল্প নেই-
ডাবের জল সোডিয়াম-পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

অতিরিক্ত গরমে শরীর শুষ্ক হয়ে যায়! ডাবের জল শরীরকে ডি-হাইড্রেশনের হাত থেকে বাঁচায়।
ডায়াবিটিক রোগীদর জন্য ডাবের জল খুবই উপকারি, রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
ডাবের জলে রয়েছে ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশায়াম যা রক্তচাপ কমায়।

ডাবের জলে যেহুতু চিনির পরিমাণ কম তাই সহজেই ওজন কমায়। পাশাপাশি, ফাইবারে ভরপুর, কাজেই খাবার হজমে সাহায্য করে।

Check Also

১৫ টাকার যে ফলটি খেলে ১০ দিনের মধ্যে ডায়াবেটিস চিরতরে নির্মূল। জেনে নিন সেই ফলের নাম…

ডায়াবেটিস চিরতরে নির্মূল – ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিনে দিনে বাড়ছে। এ ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *