Breaking News
Home / HEALTH / গরমে খান ডাবের জল, শরীর ঠাণ্ডা থাকবে, একাধিক জটিল-কঠিন রোগ ধারেকাছে ঘেঁষবে না

গরমে খান ডাবের জল, শরীর ঠাণ্ডা থাকবে, একাধিক জটিল-কঠিন রোগ ধারেকাছে ঘেঁষবে না

গরমে কচি ডাবের জল যেন অমৃত! শরীরকে ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি গ্রীষ্মকালের একাধিক রোগ থেকে মুক্তি পেতে ডাবের জলের কোনও বিকল্প নেই-
ডাবের জল সোডিয়াম-পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

অতিরিক্ত গরমে শরীর শুষ্ক হয়ে যায়! ডাবের জল শরীরকে ডি-হাইড্রেশনের হাত থেকে বাঁচায়।
ডায়াবিটিক রোগীদর জন্য ডাবের জল খুবই উপকারি, রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
ডাবের জলে রয়েছে ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশায়াম যা রক্তচাপ কমায়।

ডাবের জলে যেহুতু চিনির পরিমাণ কম তাই সহজেই ওজন কমায়। পাশাপাশি, ফাইবারে ভরপুর, কাজেই খাবার হজমে সাহায্য করে।

Check Also

পাই’লস সম’স্যার চির’স্থা’য়ী সমা’ধান লা’উ শা’ক!

পাইলস স’মস্যার চির’স্থা’য়ী – শীতের একটি সু’স্বাদু সব’জি হচ্ছে লা’উ শাক। এটি একটি ফ’লিক এসিড ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *