Breaking News
Home / HEALTH / এই ক্কাথ পান করলে দূর হবে ক্লান্তি, ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে

এই ক্কাথ পান করলে দূর হবে ক্লান্তি, ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে

ওজন কম করার জন্য ডায়েটিং থেকে শুরু করে ওয়ার্ক আউট – কোনও কিছুতেই পিছপা হই না । তবে অনেক সময় এসবের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয় । এর ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও প্রভাবিত হতে শুরু করে । তবে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আয়ুর্বেদে এমন কিছু উপায় আছে, যা অপেক্ষাকৃত নিরাপদ ও উপযোগী । এটি একটি আয়ুর্বেদিক ক্কাথ, যার সাহায্যে শুধু যে ওজন কমবে, তা নয়, এর সাহায্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলা যায় ।

কী ভাবে তৈরি করবেন এই ক্কাথ: দারচিনি, গোলমরিচ ও আদা দিয়ে তৈরি হয় এটি । এই তিনটি সামগ্রীই হজম শক্তির উন্নতিতে সহায়ক । একটি বাটিতে জল নিয়ে ভালোভাবে ফুটিয়ে নিন । এরপর এতে এক স্টিক দারচিনি, সামান্য গোলমরিচ ও আধ চামচ আদা কোড়া দিয়ে ফুটতে দিন । দিনে দুবার এই ক্কাথ পান করলে মেটাবলিজম উন্নত হয় , রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে , ক্লান্তি দূর হয় ও ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে ।

Check Also

মাত্র তিনটি খাবারেই প’রিষ্কার রাখুন ‘লি’ভার’

লিভার মানবদে’হের অনেকগুলো গু’রুত্ব পূর্ণ কাজে’র স’ঙ্গে জড়িত। হজ’ম শ’ক্তি, মেটাবলিজম, রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা বৃ’দ্ধি, ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *