Breaking News
Home / HEALTH / বেদনার খোসা আর ফেলবেন না এ বিষয়ে জানলে! জেনেনিন

বেদনার খোসা আর ফেলবেন না এ বিষয়ে জানলে! জেনেনিন

মুখে গন্ধ হলে হরে কাছে কেউই ঘেঁষতে চায় না।এমন কী মনের মানুষটাও দূরে থাকতে চায়।দুই বেলা দাঁত মাজার ফলেও কোনো সমাধান পাওয়া গেলো না।কিন্তু একটি উপাদান দিয়ে মাউথ ওয়াশ করলেই মুখের গন্ধ দূর হয়ে যাবে, আর ষ্টি হলো বেদানা খোসা।এর খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমবনে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, যা মুখের ভেতরের ব্যাকটেরিয়া গুলোকে ধ্বংস করে দেয়।তাহলে জানা যাক বেদানার খোসার ব্যবহারের পদ্ধতি:-

পদ্ধতি:- প্রথমে বেদনাটাকে ৪ভাগে ভাগ করুন।এবার ভালো করে খোসা ছাড়িয়ে নিন।তারপর খোসা গুলো রোদে ৩-৪ দিন শুকিয়ে নিন।তারপর খোসা গুলো মিহি করে গুঁড়ো করে নিন।এবং একলিটার জলে টগ্রাম বেদনার খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে তা ফুটিয়ে নিন।জল ফুটে গেলে একটি বোতলে ভরে ফ্রিজে রেখে দিন।তারপর কোনো জায়গায় যাওয়ার যে এটি দিয়ে ভালো করে কুলিকুচি করে নিন।একটি করলে শুধু দুর্গন্ধ দূর হবে তা নয়, দাঁতের ক্যাভিটি ও ওরাল ক্যান্সারও দূর হয়ে যাবে।তাই এটি নিয়মিত ব্যবহার করুন।

জেনে নিন দই খাওয়ার উপকারিতা

বাড়িতে দই খুব সহজেই বানানো যায় ও তার পাশাপাশি বেশ কয়েকদিন রেখে খাওয়া যায়।অনেকে চাইলে টক্ দই ও খেতে পারেন।দই আমাদের দেহের পক্ষে খুবই উপকারী।জেনে নিন দই খেলে কী হয়:-
১।দই-এ জীবিত ব্যাকটেরিয়া থাকে। যা হজমে সাহায্য করে ও বদহজমকে দূরে রাখে।
২।দই আমাদের শরীরের ত্বককে সুন্দর করে তোলার পাশাপাশি স্বাস্থবান ও ত্বকের শুষ্কতা দূর করে আমাদের শরীরে সৌন্দর্যতা বাড়ায়।
৩।যারা প্রতিদিন ফ্যাটহীন দই খায় তারা উচ্চরক্তচাপের থেকে বেঁচে যাবেন।
৪।দই হাঁড়ের জন্য উপকারী এতে প্রতি ২৫০ গ্রাম দই-এ ২৭৫ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম থাকে যা হারকে শক্ত করে।
৫।দই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এছাড়াও অল্প বয়সে চুল পরা বন্ধ করে ও আয়ু বাড়ায়।

Check Also

পাই’লস সম’স্যার চির’স্থা’য়ী সমা’ধান লা’উ শা’ক!

পাইলস স’মস্যার চির’স্থা’য়ী – শীতের একটি সু’স্বাদু সব’জি হচ্ছে লা’উ শাক। এটি একটি ফ’লিক এসিড ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *