Breaking News
Home / HEALTH (page 3)

HEALTH

এক’শ চৌদ্দ বছর বয়সী বৃদ্ধ প্রকাশ করলেন যে পাঁচটি খাবার তাকে দীর্ঘজীবী করেছে

এটা গোপন কোনো কথা নয় যে মানুষ যতটা সম্ভব দীর্ঘজীবী হতে চায়। কিন্তু বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বে মানুষের গড় আয়ু ৭২ বছর। খুব বেশি না, তাই না? যদিও আপনাকে বুড়িয়ে দেওয়ার জন্য কোন কোন বিষয় ভূমিকা পালন করে সেগুলো যদি জানা থাকে তাহলে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে দীর্ঘজীবী হওয়া অসম্ভব ...

Read More »

সহজেই টনসিলের ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে বাজারে নানা রকম ওষুধ, সিরাপ তো রয়েছেই, তবে একেবারে ঘরোয়া উপায়েও টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব। জেনে নিন সেই উপায়গুলো সম্পর্কে… ...

Read More »

শিশুর জ্বরের সঙ্গে এসব উপসর্গ থাকলে সাবধান

করোনাভাইরাসের কারণে এখন জ্বর সবাই আতঙ্কে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লিউএইচও) ও চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা কিছু দিন আগেও জানান, শিশুরা কোভিড ১৯ ভাইরাসের থেকে তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। কিন্তু সার্স কোভ-২ ভাইরাসের সংস্পর্শে শিশুদের মধ্যে কাওয়াসাকি ডিজিজ ও এরই মতো আরও একটি রোগ এমআইএস-সি অর্থাৎ মাল্টিপল সিস্টেম ইনফ্ল্যামেটরি সিনড্রোম ইন চিলড্রেনের প্রবণতা যথেষ্ট বেড়েছে। ...

Read More »

জেনে নিন ভিটামিন-ডি এর অভাবে যেসব ক্ষতি হয় শরীরে

শরীরে ভিটামিন-ডি এর অভাব এখন প্রায় মানুষেরই দেখা যায়। পৃথিবীর প্রায় এক বিলিয়ন মানুষের মধ্যে ভিটামিন-ডি এর অভাব রয়েছে। ভিটামিন-ডি শরীরের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান। আমাদের শরীরের হাড় ও মাংসপেশির জন্য ভিটামিন-ডি অপরিহার্য। সূর্যের উপস্থিতিতে শরীরে ভিটামিন সংশ্লেষিত হয়। শরীরে স্ফূর্তি বজায় রাখার জন্য ভিটামিন-ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।ভিটামিন-ডি এর অভাব আপনার শরীরে ...

Read More »

নিয়মিত একটি এলাচ খেলেই এড়াতে পারবেন ৭টি রোগ

খাবারে স্বাদ বাড়ানোই শুধু নয়। নিয়মিত এলাচ খেলে শুধু স্বাদকোরকই নয়, ভাল থাকবে আপনার শরীর স্বাস্থ্যও। জানা যাচ্ছে, বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহার হলেও, এলাচের রয়েছে বহু নিরাময় গুণ। জেনে নিন সেই গুণাগুণ। ১. সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়। চায়ের সঙ্গে মধু মেশানো এলাচ খেলে কমতে পারে সর্দি-কাশির উপদ্রব। ২. ...

Read More »

খাওয়াদাওয়া ছাড়াও মোটা হবার ৬টি কারন, যা মানলেই আজীবন ফিট থাকা যাবে!

মানব দেহে সব থেকে তাড়াতাড়ি মেদ জমে পেটে। পেটের বিভিন্ন অঙ্গের চারপাশে এই ‘ফ্যাট’ জমে, যার থেকে সৃষ্টি হয় নানা রোগের। হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো অসুখের সূত্র পেটের এই মেদ থেকেই। যাকে সাধারণ ভাবে বলা হয় ‘বেলি ফ্যাট’। শুধুমাত্র খাওয়াদাওয়াই নয়, বেলি ফ্যাট হতে পারে আরও নানা কারণে। দেখে ...

Read More »

এক পাতার রসে ১০ রো’গের উপশম; অবশ্যই এই পাতা সম্পর্কে জানা আপনার জন্য জরুরী

ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতা। নাম থানকুনি। খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। ল্যাটিন নাম । গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়। রোগ নিরাময়ে থানকুনি যথার্থ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। অঞ্চলভেদে থানকুনি পাতাকে আদামনি, তিতুরা, টেয়া, মানকি, ...

Read More »

অকারণে হাত কাঁপা কোন রোগের ইঙ্গিত? জেনে নিন কারণ

অনেক সময় বিনা কারণেও অনেকের হাত কাঁপে। যদি দীর্ঘদিন কেউ এ ধরনের সমস্যায় ভোগেন তাহলে তা পারকিনসন রোগের ইঙ্গিত দেয়। তবে আরও কিছু কারণে হাত কাঁপা সমস্যা হতে পারে। যেমন- ১. ঘুম না হলে মেজাজ খিটখিটে হয়, বির’ক্ত লাগে। অনেক সময় ঘুম না হলে শরীরে নানা ধরনের কম্পনও দেখা দেয়। ...

Read More »

ডায়াবেটিসের ভয়ে ভাতের বদলে রুটি খেলে বাড়বে বি’প’দ

ডায়াবেটিসের ভয়ে কিংবা ধরা পড়ার পরে অনেকেই ভাত ছেড়ে রুটি, পাউরুটি বা ওই জাতীয় আটা-ময়দার খাবারের খাওয়া শুরু করেন। অধিকাংশেরই একটা ধারণা রয়েছে, সুগার ধরা পড়লে ভাতের বদলে রুটি খেলেই শরীর সুস্থ সাথে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল আটা-ময়দার খাবারে থাকা গ্লুটেন ইনসুলিনের ক্ষরণ আরো বাড়িয়ে দেয়। দিনের ...

Read More »

ক্ষু’ধা পেলেও খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যে ৪ খাবার

প্রচণ্ড ক্ষুধা পেলে ঘরে যা থাকে তাই খেয়ে ক্ষুধা নিবারণ করি। কেননা ক্ষুধা পেলে খাবার না খাওয়া পর্যন্ত কিছুই ভালো থাকে না। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খাবার খেয়ে ক্ষুধা মেটানো হয়। কিন্তু এ সময় সব ধরনের খাবার খাওয়া উচিত নয়, কারণ কিছু খাবার আছে যেগুলো খিদের সময়ে খেলে যেমন পেটের ...

Read More »